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"小金果"圣女果(樱桃西红柿)热量多少?能祛斑吗?

发布日期: 2019-03-04 作者:Aaron 阅读:199

圣女果又名樱桃番茄、小西红柿,是我国比较常见的一种果蔬,因口感好,营养价值丰富且具有解热消毒、补血养血、健胃等功效而深受人们的喜爱,那圣女果热量是多少?能祛斑吗?一天吃多少合适?一、圣女果热量多少?圣

圣女果又名樱桃番茄、小西红柿,是我国比较常见的一种果蔬,因口感好,营养价值丰富且具有解热消毒、补血养血、健胃等功效而深受人们的喜爱,那圣女果热量是多少?能祛斑吗?一天吃多少合适?

"小金果"圣女果(樱桃西红柿)热量多少?能祛斑吗?一天吃多少合适?

一、圣女果热量多少?

圣女果热量不高,一般每100g中只含有22大卡的热量,相当于散步4分钟消耗的热量,所以特别适合女性或减肥者食用。

二、圣女果能祛斑吗?

确切地说,已经产生的色斑是很难通过使用外敷产品彻底去除,包括圣女果也不行,但每天坚持敷用,对祛斑还是有效果的,因为圣女果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等,能有效减少体内黑色素的生成,从而达到祛斑的效果,不过效果不是很明显,个人建议还是通过饮食调理或锻炼身体等其他方式来达到效果。

三、圣女果一天吃多少合适?

圣女果一般一天吃20个左右就可以。因为圣女果属寒性果蔬,若食用过多会导致肠胃不适,引起腹泻、腹痛等,尤其是肠胃不适或体寒的人最好不要食用太多,以免病情加重,影响身体康复。

"小金果"圣女果(樱桃西红柿)热量多少?能祛斑吗?一天吃多少合适?

四、圣女果不能和什么一起吃?

1、圣女果不能和黄瓜一起吃:圣女果中含有大量的维生素C,黄瓜中含有大量的维生素C分解酶,二者同食,会使圣女果中维生素C遭到破坏,从而降低食用价值。

2、圣女果不能和石榴一起吃:圣女果和石榴都含有大量的维生素C,若二者同食,会使维生素C含量增加,影响体内营养均衡。

3、圣女果不能和红薯一起吃:圣女果中含有大量的胶质,红薯中含有大量的糖分,若二者同食,会产生胃酸反应,引起胃痛等胃病,严重时会导致肠胃结石,所以最好不要同食。

4、圣女果不能和虾蟹一起吃:圣女果中含有丰富的维生素C,虾蟹中含有大量的砷元素,二者同食,会产生毒性,使身体中毒,所以最好不要一起吃。

5、圣女果不能和土豆一起吃:圣女果和土豆属于碱性食物,但土豆经过人体消化后,会产生酸性物质,若和圣女果同食,会产生不易消化吸收的沉淀物,给肠胃增加负担,引起消化不良。

"小金果"圣女果(樱桃西红柿)热量多少?能祛斑吗?一天吃多少合适?

五、圣女果市场价格多少钱一斤?

圣女果市场价格非常亲民,一般在3~5元左右一斤,但由于品种、质量、产地和市场的不同,价格也会存在一定的差异,比如,广西田阳县果蔬菜批发市场圣女果在2元/公斤,北京市日上综合商品批发市场圣女果价9元/公斤,所以具体价格还需去当地市场查看。近期圣女果市场价格如下:

日期产品价格市场2018年9月12日樱桃西红柿13元/公斤北京市通州八里桥农产品中心批发市场2018年9月12日樱桃西红柿9元/公斤北京市日上综合商品批发市场2018年9月12日樱桃西红柿9.2元/公斤石家庄桥西蔬菜中心批发市场2018年9月12日樱桃西红柿4.6元/公斤河北邯郸(魏县)天仙果品农贸批发交易市场2018年9月12日樱桃西红柿4.8元/公斤中国张北蔬菜城2018年9月12日樱桃西红柿5.2元/公斤太原市河西农副产品市场2018年9月12日樱桃西红柿7元/公斤呼和浩特市东瓦窑批发市场2018年9月12日樱桃西红柿5元/公斤辽宁省朝阳果菜批发市场2018年9月12日樱桃西红柿7.16元/公斤江苏无锡朝阳市场2018年9月12日樱桃西红柿8元/公斤江苏凌家塘农副产品批发市场2018年9月12日樱桃西红柿7.5元/公斤安徽合肥周谷堆农产品批发市场2018年9月12日樱桃西红柿5元/公斤山东章丘刁镇蔬菜批发市场2018年9月12日樱桃西红柿4元/公斤豫南阳果品批发交易中心2018年9月12日樱桃西红柿5.5元/公斤湖北武汉白沙洲农副产品大市场2018年9月12日樱桃西红柿2元/公斤广西田阳县果蔬菜批发市场2018年9月12日樱桃西红柿4元/公斤甘肃靖远县瓜果蔬菜批发市场2018年9月12日樱桃西红柿8元/公斤新疆乌鲁木齐北园春批发市场
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